Kuatkan Cakramu dengan Meditasi Pernafasan

Salah satu cara yang Saya suka untuk menguatkan cakra-cakra dalam tubuh Saya adalah dengan meditasi pernafasan. Dan meditasi ini memang salah satu aktivitas yang sangat Saya sukai

Sebab, dengan meditasi, maka pikiran, jiwa, dan batin bisa menjadi tenang. Di saat inilah, maka mudah mendapatkan pencerahan.

Dan di saat kondisi itulah Saya bisa dengan gampang memberikan solusi untuk para klien Saya. Dan kabar baiknya, meditasi pernafasan bisa digunakan untuk menguatkan cakra-cakra di dalam tubuh.

Sebab, tak bisa dipungkiri bahwa salah satu untuk menghimpun energi di dalam diri adalah dengan pernafasan. Sebab, bernafas adalah sumber dari kehidupan.

Tanpa adanya nafas, pastinya semua makhluk mati. Itulah sebabnya, di sini Saya ingin sharing kepada Anda tentang meditasi pernafasan ini.

Namun, di sini Saya tidak menjelaskan tentang cara meditasi pernafasan untuk menguatkan cakra di dalam tubuh.

Mungkin, lain kali Saya akan sharing langkah atau tata caranya. Di sini, Saya hanya ingin menjelaskan betapa pentingnya meditasi pernafasan yang bisa dimanfaat untuk memperkuat anggota tubuh energi di dalam diri kita

Sebab, cakra ini adalah pembentuk aura di dalam diri juga. Ketika cakra kinerjanya buruk, maka menghasilkan aura yang buruk.

Dan pastinya, itu pun berpengaruh atau berdampak negatif juga dalam hidup. Meditasi pernafasan ini sebenarnya sangat simpel, yaitu Anda hanya cukup fokus pada pernafasan saja

Anda cukup mengalami keluar masuknya nafas. Dan akan lebih baik pakai pernafasan perut. Dan bernafaslah juga dengan hidung. Hehehe…

Ya, Saya serius. Tidak semua orang bernafas dengan hidung di dalam kondisi tertentu. Mereka terkadang bernafas pakai mulut.

Padahal, bernafas dengan mulut itu sangat tidak sehat, bahkan malah bisa memperburuk kondisi cakra di tubuh Anda.

Coba saat Anda tidur, jika Anda mendengkur, maka secara otomatis Anda bernafas dengan mulut, bukan hidung. Dan tentu saja, itu tidak sehat

Atau dalam kondisi tertentu, di saat Anda sedang fokus terhadap satu hal, misalnya menonton TV atau film, maka bisa saja Anda malah melongo. Dan saat itulah kondisi mulut Anda terbuka.

Akhirnya, Anda pun berpotensi bernafas dengan mulut, bukan dengan hidung.

Lalu, di mana letak meditasi pernafasannya? Nah ini yang memang tidak saya bahas di sini

Yang jelas, meditasi pernafasan adalah kondisi di mana Anda fokus hanya pada pernafasan, fokus dan mengamati keluar masuknya nafas. Dan sambil niatkan untuk memperkuat cakra-cakra di dalam tubuh Anda